Met reiki kun je uitstekend jezelf behandelen. De meeste mensen doen dit vlak voor het slapen gaan. Ze vallen meestal na twee of drie posities in slaap. Bij de zelfbehandeling beginnen we bovenaan het hoofd. Houdt in het begin iedere handpositie ongeveer 3 minuten vast. Hieronder zie je de 13 posities van de zelfbehandeling.

Leg je handen over je ogen.

Leg je handen op de slapen.

Leg de handen op het hoofd.

Leg je handen op het achterhoofd

Leg je handen op je keel.

Leg je handen op je borst.

Leg je handen op je hartstreek.

Leg je handen op je maag.

Leg je handen op je liezen.

Pak de linker knie en enkel vast.

Pak de rechter knie en enkel vast.

Pak de rechter elleboog en linkerschouder.